top of page
​

Tervetuloa Vatsatanssi-kurssille! Etsitkö hauskaa ja tehokasta tapaa vahvistaa keskivartaloasi ja saada kiinteät vatsalihakset? Vatsatanssi on täydellinen valinta juuri sinulle!

​

Mikä on Vatsatanssi?


Vatsatanssi yhdistää tanssin iloa ja tehokasta keskivartalotreeniä. Tämä dynaaminen ja energinen laji saa sinut liikkumaan rytmin tahdissa samalla, kun keskityt vahvistamaan vatsalihaksiasi. Vatsatanssi on suunniteltu kaikentasoisille tanssijoille, joten olitpa aloittelija tai kokenut tanssija, löydät varmasti iloa ja haastetta tästä kurssista.

 

Miksi Vatsatanssi?


Kiinteät Vatsalihakset: Tanssiliikkeet on suunniteltu erityisesti vahvistamaan ja kiinteyttämään vatsalihaksia. Säännöllinen harjoittelu tuo näkyviä tuloksia.


-Hauska Harrastus: Tanssiminen on erinomainen tapa pitää hauskaa ja nauttia liikunnasta. Musiikin tahdissa liikkuminen kohottaa mielialaa ja vähentää stressiä.
Parantaa Kuntoa: Vatsatanssi ei ainoastaan vahvista vatsalihaksia, vaan myös parantaa yleiskuntoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota.
Yhteisöllisyys: Kurssilla tapaat uusia ihmisiä ja pääset osaksi kannustavaa ja inspiroivaa yhteisöä.

​

Kenelle?
Vatsatanssi on avoin kaikille naisille, jotka haluavat parantaa keskivartalon voimaa ja nauttia tanssin riemusta. Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta – tärkeintä on halu oppia ja pitää hauskaa!

​

Milloin ja missä?
Kurssi järjestetään 7.8., 14.8., 21.8. ja 28.8.2024. Kurssi on täysin ilmainen ja se pidetään Nelosteatterin peilisalissa, Kotkassa keskiviikkoisin klo 16-17. Paikkoja on rajoitetusti, joten toimi nopeasti!

​

Ilmoittaudu Nyt!

Ilmoittaudu sähköpostilla : info@kotkahrff.fi. Kirjoita otsikkokenttään TANSSIKURSSI.


Älä enää odota, vaan tule mukaan tanssimaan ja vahvistamaan vatsalihaksiasi! Ilmoittaudu Vatsatanssi-kurssille jo tänään ja aloita matka kohti kiinteämpää keskivartaloa ja iloista harrastusta.

​

Tervetuloa Vatsatanssi-kurssille!

​

​

image.png
Vatsatanssi - Kiinteät Vatsalihakset ja kiva harrastus!

 

​

bottom of page